Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2014
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2014:
|
1938 kcal
|
Fedt: 77,26g | Prot.: 103,04g | Kulhyd.: 215,30g.
Morgenmad: Campina Halfvolle Melk, Dieetpro Aardbei, Chocolade Etc, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Tarwezemelen (Ruw). Frokost: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Aftensmad: Campina Boerenland Yoghurt, Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm. Snacks/Andet: Gevuld Ei, Jumbo Speculaasbrokken, Kiwi, Appel. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Renner123's Vægt Historie
|