Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2482 kcal
|
Fedt: 103,06g | Prot.: 190,25g | Kulhyd.: 180,37g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Garden Gourmet Gemüse-Bällchen. Frokost: Edeka Räucherlachs. Aftensmad: Vossko Hähnchen Filetsteaks, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, Knorr Cocktail Sauce, Gouda, Tomaten, Florette Feldsalat , K-Classic Fitness-Bowl. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|