Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2022
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1023 kcal
|
Fedt: 50,16g | Prot.: 80,34g | Kulhyd.: 72,82g.
Morgenmad: Maggi Magic Lezat, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Putih Telur, Telur, Tahu. Frokost: Tempe, Kering Tempe, Dada Ayam, Jagung Manis Kuning, Brokoli Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Kering Tempe, Pepes Tahu, Ayam Kecap, Jagung Manis Kuning. Snacks/Andet: Nanas, Kopi. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|