Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2022
|
79 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1566 kcal
|
Fedt: 53,80g | Prot.: 53,09g | Kulhyd.: 222,14g.
Morgenmad: Melon, Kacang Asin Sangrai Kering, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Kikil, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Alfamart Daun Pepaya. Aftensmad: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Pop Ice Pop Ice, Kerupuk Udang, Hati Ayam, Nasi Putih, Bakmi GM Mie Ayam. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ontwsixty's Vægt Historie
|