Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2014
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2014:
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1510 kcal
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Fedt: 32,66g | Prot.: 62,82g | Kulhyd.: 241,97g.
Morgenmad: Mamão, Becel Margarina Original, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Café (Infusão, Descafeinado), Tapioca. Frokost: Baldini Pão de Leite, La Basque Sorvete Light Vanilla, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Taeq Arroz Integral 7 Cereais, Quero Feijão Carioca. Snacks/Andet: Biscoito de Polvilho. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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