Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2022
|
111,2 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2118 kcal
|
Fedt: 105,81g | Prot.: 83,26g | Kulhyd.: 213,54g.
Morgenmad: Мясной Рулет, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Пшенная Каша с Тыквой, Мясной Рулет, Макароны Отварные. Aftensmad: Салат из Крабовых Палочек, Салат из Морской Капусты, Макароны Отварные, Яблоко, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Домочай Хлеб Литовский Темный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Яблоко. mere..
|
Tager 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|