Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2014
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139,5 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 40,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2014:
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3129 kcal
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Fedt: 130,62g | Prot.: 85,02g | Kulhyd.: 385,21g.
Morgenmad: Fiege Frei Alkoholfrei, Kaffee mit Milch, Ja! Deutscher Gouda, Wasa Roggen Dünn. Frokost: Alkoholfreies Bier, McDonald's Pommes Frites (Groß), Eridanous Zaziki, Gyros. Aftensmad: Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip, Cinemaxx Popcorn Süß. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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Chroniker's Vægt Historie
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