kirchgellersen's Dagbog, 14 mar 22

Neue Woche...
67,1 kg Indtil videre tabt: 3,9 kg.    Stadig tilbage: 4,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 marts 2022:
1819 kcal Fedt: 71,27g | Prot.: 50,51g | Kulhyd.: 245,39g.   Morgenmad: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Espresso. Frokost: Hafermilch, Kaffee, Beinscheibe, Pastinaken Gekocht, Buitoni Eliche, Porree, SPAR Stangensellerie, Möhren, Activia Vanille (115g). Aftensmad: Schwartau Wild Preiselbeeren, REWE Beste Wahl Backcamembert, SPAR Stangensellerie, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Orangen, Sylter Salatdressing, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Andet: Kräutertee, Willis Kirsch Kuchen. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen

25 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kirchgellersen's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.