Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2022
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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805 kcal
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Fedt: 18,20g | Prot.: 51,37g | Kulhyd.: 112,57g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Triunfo Bolacha Maizena. Frokost: Batatas Fritas sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Ovo Cozido, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Andet: Banana-Maçã. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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analaura86's Vægt Historie
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