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Folga para as carnes hj rsrs Beringela assada, um pouquinho de nissin e palmito.
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1335 kcal
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Fedt: 55,09g | Prot.: 36,15g | Kulhyd.: 180,16g.
Morgenmad: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bergamota, Banana Prata. Frokost: Palmito, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Aftensmad: Hellmann's Maionese, Club Social Original , Qualitá Palmito Açaí , Juréia Pepino em Conserva. Snacks/Andet: Tirol Leite Semidesnatado, Jasmine Granola, Micos Salgadinho de Milho Sabor Pizza, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Caseiro, Panco Wafer de Chocolate, Coco Seco. mere..
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2558 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 3 minutter, Bodybuilding - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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diego.diego's Vægt Historie
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