Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2022
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1799 kcal
|
Fedt: 69,44g | Prot.: 74,76g | Kulhyd.: 196,99g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Каша Пшено Шудашова, Форшмак Шудашова, Волжаночка Яйцо. Frokost: РЖД Манник Творожный, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Рис Отв Селян Шудашова, Сердце Кур в Сметане Шудашова, Солянка с Грибами Шудашова. Aftensmad: Посиделкино Пряники Имбирные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Форшмак Шудашова , Торт Блинный Шудашова , Кофемания Хлеб Черный, Сарафаново Сметана 10% , Солянка с Грибами Шудашова . Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|