Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2022
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82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3407 kcal
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Fedt: 92,00g | Prot.: 175,00g | Kulhyd.: 449,52g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes. Frokost: Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Mayonnaise. Aftensmad: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Güldenhof Geflügel-Salami, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Brezel. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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