Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2022
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2421 kcal
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Fedt: 119,52g | Prot.: 107,17g | Kulhyd.: 185,14g.
Morgenmad: Água de Coco, Yakult Yakult. Frokost: Sorvelândia Sorvete de Maracujá, Seara Salame tipo Italiano, Ovo Cozido. Aftensmad: Kibon Sorvete de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Sabor de Minas Torresmo, Queijo Provolone, Santa Helena Amendoim Japonês , Brahma Cerveja Duplo Malte. Snacks/Andet: Bolo de Aipim, Salute Iogurte Açai com Banana, Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional, Broa de Fubá, Tirol Queijo Mussarela (18g). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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