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Und ich weiß nicht wirklich warum die Kurve momentan nach oben geht. naja... im Moment ist einfach alles fürn arsch 🙄
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1639 kcal
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Fedt: 51,01g | Prot.: 104,02g | Kulhyd.: 188,72g.
Morgenmad: Milsani Kaffeesahne 10%, Erdbeeren, My Muesli Bircher Müsli, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, Xucker Schoko Drops Vollmilch, Alpro Haselnussdrink - Original, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Xucker Schoko-Drops, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Jeden Tag Magerquark, Ei. Frokost: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Philadelphia Meerettich, Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Fresca D'oro Hartkäse Gerieben & Getrocknet, Edeka Mini Pflaumentomaten, Iglo Schlemmer Filet Grünes Gemüse, Uncle Ben's Express Natur-Reis Vollkorn, Gut & Günstig Brokkoli. Snacks/Andet: Got7 Milk Hazelnut, Body Attack Protein Truffles Strawberry-Yoghurt Flavour, Ei, Jeden Tag Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Xucker Schoko-Drops, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Ja! Kaffeesahne, Wrigley's 5Gum Turbulence. mere..
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Tager 1,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Vielleicht hast du Stress? Schlafmangel? Wenn die Ernährung und Bewegung gleich geblieben ist.
15 mar 22 af medlem: kugli
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Seelischen Stress definitiv ja... aber hat sich vorher auch nicht so ausgewirkt. Naja...wir schauen mal 🤔
15 mar 22 af medlem: never_again87
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never_again87's Vægt Historie
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