Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2022
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1084 kcal
|
Fedt: 42,67g | Prot.: 85,44g | Kulhyd.: 100,29g.
Morgenmad: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), Energy Diet Дрейнэффект. Frokost: Петелинка Куриные Шеи, Сыр Российский, SPAR Шампиньоны на Углях, Соусе Терияки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Aftensmad: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Куриное Филе, Snickers Сникерс. mere..
|
Tager 23,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|