Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2022
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1173 kcal
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Fedt: 32,35g | Prot.: 105,59g | Kulhyd.: 117,77g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Mendicrim Queso Cremoso Light, Nesquik Nesquik, Tonadita Dulce de Leche, Carrefour Pan con Salvado. Frokost: Milkaut Leche Parcialmente Descremada, BC Postre de Chocolate, Tonadita Dulce de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Milkaut Queso Barra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paladini Paleta de Cerdo Cocida. Aftensmad: Tonadita Dulce de Leche, Huevo, Banana, Verónica Queso Tybo, Pelón, Manzana Roja, Mendicrim Queso Cremoso Light, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, BC Gelatina Sabor Frutilla. Snacks/Andet: BC Gelatina Sabor Frutilla, Protein Project Whey Protein Concentrate. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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prigallagher's Vægt Historie
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