Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2022
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
954 kcal
|
Fedt: 46,09g | Prot.: 61,58g | Kulhyd.: 117,89g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Frokost: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Гречка Вареная, Куриное Филе. Aftensmad: Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Приправыч Кунжут, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Самбери Печенье Яблочное, Красное Яблоко, Коркунов Конфеты с Орехом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natashachess's Vægt Historie
|