Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2022
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1585 kcal
|
Fedt: 76,05g | Prot.: 55,05g | Kulhyd.: 153,07g.
Morgenmad: Балтийский берег Форель, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Магнит Каша Рисовая на Воде, Зимой и Летом Вишня без Косточки, Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком. Aftensmad: Салат Оливье, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Andet: Snickers Сникерс, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|