|
Отчет за 15.03.2022
≈1351 калория, 90.93г белка, 49.69г жиров, 139.31г углеводов / день
Активность очень маленькая : тренировку не успела сделать никакую, по шагам лишь ±3200
|
1322 kcal
|
Fedt: 49,17g | Prot.: 88,84g | Kulhyd.: 134,77g.
Morgenmad: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Савушкин Творог 5%, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Эколайн Овсянка. Frokost: Караван Миндаль Очищенный, Фасоль Белая, Грецкие Орехи, Яйцо, Яичный Белок, Hortex Спаржа, Гречка. Aftensmad: Евроопт Банан, Савушкин Творог 5%, Гарнец Мука Нутовая, Караван Миндаль Очищенный, Какао Порошок для Выпечки, Яичный Желток, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко. mere..
|
|