|
71,90. +450грамм за день и за месяц.Идем дальше!!!)))
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 39,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1510 kcal
|
Fedt: 51,29g | Prot.: 112,78g | Kulhyd.: 143,35g.
Morgenmad: АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Фруате Йогурт Питьевой, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Frokost: Алтайская Сказка Гречка Другая, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, La Pina Арахисовая Паста, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Aftensmad: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Вода, Соль. mere..
|
|
1855 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 17 minutter, Hvile - 15 timer og 37 minutter, Sove - 7 timer og 6 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|