Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2268 kcal
|
Fedt: 103,38g | Prot.: 98,30g | Kulhyd.: 247,05g.
Morgenmad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelapa, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Telur Goreng, Nasi Putih. Frokost: Cireng, Sempol, Corn Dog. Aftensmad: Sosis Ayam, Bakso Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Opor Ayam, Tempe Rebus, Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Andet: SuperIndo Kerupuk Ikan , Biskuit Keju, Mayones, Saus Lada atau Pedas, Sunny Gold Tempura Ayam, Kerupuk Putih, Marjan Melon, Beras Putih, Mary Queen Chocolate Cashew Nut. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ArtikaDevi009's Vægt Historie
|