Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2022
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1174 kcal
|
Fedt: 30,25g | Prot.: 93,44g | Kulhyd.: 124,77g.
Morgenmad: RED Шоколад Карамельный, Ашан Киви, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом , Кофе с Молоком. Frokost: Фуджи Онигири с Тунцом, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anchernykh's Vægt Historie
|