Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2022
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1383 kcal
|
Fedt: 30,77g | Prot.: 71,71g | Kulhyd.: 100,72g.
Morgenmad: Энержи Пина Колада , Energy Diet Дрейнэффект. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Морковь по-Корейски , Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Вино Красное Сухое, Картофельные Чипсы, Хлеб Черный, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Andet: Сырники Домашние. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|