Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2022
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1748 kcal
|
Fedt: 39,79g | Prot.: 131,67g | Kulhyd.: 205,11g.
Morgenmad: Елизавета Хлебцы Хрустящие, La Pina Арахисовая Паста, Сырники, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: La Pina Арахисовая Паста, Сырники, Ironman Protein Bar Caramel, Томатный Кетчуп, I'm Happy Мексиканская Смесь, Кофе (из Молотых Зерен), Рулет из лаваша с творогом и шпинатом. Aftensmad: Heinz Томатный Кетчуп, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Snacks/Andet: Евроопт Апельсин, Безе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moltobene19's Vægt Historie
|