|
сегодня прибавила ещё 100 калорий
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1962 kcal
|
Fedt: 93,86g | Prot.: 143,17g | Kulhyd.: 145,98g.
Morgenmad: Шоколадный Кутюрье Конфеты Ангел Хранитель, Сухие Цельные Семена Кунжута, Беловодье 5 Злаков с Солодом, Endorphin Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Финик. Frokost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Пестречинка Ножка (Голень) Цыплёнка-Бройлера, Шоколадный Кутюрье Конфеты Ангел Хранитель. Aftensmad: Цикорий с Молоком, Батон, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Пестречинка Ножка (Голень) Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Andet: Мандарины, Сваля Фруктовый Наполнитель, Сваля Творог Зерненый 5%, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). mere..
|
|
2451 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|