Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2022
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1665 kcal
|
Fedt: 57,29g | Prot.: 135,40g | Kulhyd.: 150,74g.
Morgenmad: Протеиновый Кекс, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сибагро Фарш Куриный, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо. Aftensmad: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, Ярче Творог 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Andet: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Какао и Кокосом. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Еdelweiss's Vægt Historie
|