Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2022
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87,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1413 kcal
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Fedt: 38,94g | Prot.: 78,00g | Kulhyd.: 192,87g.
Frokost: Mandarine, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Goldessa Frischkäse Balance, Bauernbrot, Rote Paprika, Äpfel, Möhren. Aftensmad: Dulano Delikatess Geflügel-Wiener Käse-Paprika, Champignons, Kartoffeln. Snacks/Andet: Snickers Hi Protein Whey Powder, Landliebe Milch 1,5%. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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