Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2022
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 8,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1848 kcal
|
Fedt: 70,12g | Prot.: 83,05g | Kulhyd.: 257,13g.
Morgenmad: Peanut Butter, Thomas' Bagel Thins - Plain. Frokost: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Aftensmad: Butter, Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. Snacks/Andet: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mere..
|
|
2575 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davidsprincess's Vægt Historie
|