|
Картофельная запеканка с мясом и морковка по корейски
|
1620 kcal
|
Fedt: 70,31g | Prot.: 89,71g | Kulhyd.: 153,95g.
Morgenmad: Запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Frokost: Окей Свинина Постная, Магнит Морковь по-Корейски, Сыр Голландский, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Картофель. Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Острый Кетчуп, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Baker House Торт Клубничный, Магнит Апельсин. mere..
|
|
 Kommentarer
А можно рецепт запеканки?
18 mar 22 af medlem: SaidaMul
|
Картошку 400 гр отварить, размять, дать остыть немного, добавить яйцо, перемешать. Фарш 200 гр тушить на сковороде с овощами лук морковь перец помидор по 50 гр примерно, можно обжарить на масле 5 гр если для вас это не критично. Выложить в форму половину картошки потом мясо с овощами, сверху закрыть оставшимся пюре и посыпать тёртым сыром 50 гр. Запекать при 180 гр 25-30 минут
18 mar 22 af medlem: doktor_st
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|