Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2022
|
103,9 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2506 kcal
|
Fedt: 87,29g | Prot.: 180,99g | Kulhyd.: 236,09g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Ei. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, McDonald's Grilled Chicken Wrap. Snacks/Andet: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , BackWerk Laugenkonfekt. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|