Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2022
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 31,4 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 33,48g | Prot.: 120,87g | Kulhyd.: 165,43g.
Frokost: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Copacol Filé de Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Repolho Verde. Aftensmad: Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Peito de Frango, Cenouras. Snacks/Andet: Nestlé Nutren Protein, Piracanjuba Leite em Po Integral, Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Achocolatado, Maçã. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Crazy_Sestra's Vægt Historie
|