Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2022
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1356 kcal
|
Fedt: 48,94g | Prot.: 99,68g | Kulhyd.: 127,87g.
Morgenmad: Лаваш Армянский, Вологжанка Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Вологжанка Молоко 3,2%. Frokost: Морковь моя, От Мартина Семечки Отборные, Помидорка Томатная Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Белая Мука, Яйцо, Гречка, Куриное Филе. Aftensmad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, BulgarConserv Фасоль Белая, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Andet: Магнит Яблоко Красное. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|