Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2022
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1308 kcal
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Fedt: 30,21g | Prot.: 166,14g | Kulhyd.: 73,88g.
Morgenmad: Eiweißbrot Backmischung, Tomaten, Gutfried Puten Schinken, Kaffee mit Milch. Frokost: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Rote Paprika, Zucchini. Aftensmad: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Snacks/Andet: Nu3 Vegan Protein 3K, Apfel. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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🍯 Viktor🍯's Vægt Historie
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