Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2022
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
702 kcal
|
Fedt: 23,91g | Prot.: 59,88g | Kulhyd.: 60,78g.
Morgenmad: Kruger Горячий Шоколад, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Творогом. Frokost: Капучино (Обезжиренное), Варенька Варенье Малина, SPAR Фарш из Индейки и Курицы, Фасоль (Консервированная), Запеченный Картофель, Йогурт Греческий. Aftensmad: Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Знак Хлеба Плюшка Московская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Квас, 500 Калорий Окрошка с Куриной Грудкой. Snacks/Andet: Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asliils_A's Vægt Historie
|