|
Плюсанула на пол кило, скоро кд, а значит вес будет скакать, хорошо, что в этом раз я к такому психологически готова
|
101 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1419 kcal
|
Fedt: 38,40g | Prot.: 91,58g | Kulhyd.: 175,04g.
Morgenmad: Куриное Филе Жареное без Масла. Frokost: Шаурма. Aftensmad: Рост Томаты Черри Медовые, Сладкий Красный Перец, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . Snacks/Andet: Burn Лимонный Лёд, Пятерочка Банан. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|