Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1480 kcal
|
Fedt: 52,95g | Prot.: 116,07g | Kulhyd.: 136,27g.
Morgenmad: Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Националь Мак Кондитерский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Frokost: Морковь моя, Куриное Филе, Яйцо, Белая Мука, Лук, Томатный Соус, Гречка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Heinz Острый Кетчуп, Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|