Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 71,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
973 kcal
|
Fedt: 59,98g | Prot.: 41,38g | Kulhyd.: 73,74g.
Morgenmad: Ceviz, Zeytin, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir. Frokost: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Aftensmad: Dost Ayran, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andet: Yeşil Elma. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|