Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2549 kcal
|
Fedt: 72,72g | Prot.: 163,52g | Kulhyd.: 305,15g.
Morgenmad: Bulk Powders Vegan Protein Brownie. Frokost: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Aftensmad: Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, del Campo Hamburger. Snacks/Andet: Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Banana. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|