Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1582 kcal
|
Fedt: 66,76g | Prot.: 91,94g | Kulhyd.: 151,19g.
Morgenmad: AH Pitloze Witte Druiven, Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk. Frokost: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Calvé Pindakaas (20g), Coop Komijnekaas 20+, Gesneden Ham, Volkoren Brood. Aftensmad: AH Ijsbergsla, AH Olijfolie Traditioneel, Turks Brood, AH Shoarmavlees. Snacks/Andet: Appel. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|