Micaela Lucia's Dagbog, 15 mar 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2022
53,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 marts 2022:
2359 kcal Fedt: 45,30g | Prot.: 72,16g | Kulhyd.: 421,24g.   Morgenmad: Criollitas Galletitas de Agua, Arcor Azúcar Mascabo, Mate. Frokost: Huevo Revuelto, Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas. Aftensmad: Union Ganadera Milanesas de Cerdo, Ensalada de Papas con Huevo, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Andet: Arcor Azúcar Mascabo, Mate, Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible. mere..
1584 kcal Motion: Gym - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Micaela Lucia's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.