|
Bismillah.. 🥰
|
78 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
975 kcal
|
Fedt: 29,83g | Prot.: 51,38g | Kulhyd.: 125,79g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Ikan Mujair, Nasi Goreng tanpa Daging. Frokost: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Aftensmad: Sayur Asem, Tempe Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pastel, Getuk, Pisang Goreng. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|