Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2022
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1203 kcal
|
Fedt: 55,53g | Prot.: 53,86g | Kulhyd.: 129,00g.
Morgenmad: Uleg Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Frokost: Kerupuk Udang, Gado Gado. Aftensmad: Telur Rebus Lunak, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kraft Cheddar Cheese, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Kue Pukis. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
farayts daily diet diary's Vægt Historie
|