Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2022
|
101,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 37,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1612 kcal
|
Fedt: 43,25g | Prot.: 80,23g | Kulhyd.: 201,81g.
Morgenmad: Campina Сливки Порционные, Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, ДСК Буженина Куриная , Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной. Frokost: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Чай Несладкий, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Aftensmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай Несладкий, Винегрет без Масла, Шампиньоны Гриль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Andet: Шампанское, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай Несладкий, Мандарины, Киви, Яблоко. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|