Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2022
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1143 kcal
|
Fedt: 36,98g | Prot.: 56,66g | Kulhyd.: 147,57g.
Morgenmad: Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terong Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Frokost: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka. Snacks/Andet: Pisang Kepok Rebus, Martabak Manis. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|