Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2022
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1105 kcal
|
Fedt: 62,93g | Prot.: 82,41g | Kulhyd.: 52,96g.
Morgenmad: Урюк, Хлеб с Семечками, Чернослив, Омлет или Яичница. Frokost: Гречневый Суп, Помидор Соленый, Lorado Огурцы Маринованные . Aftensmad: Брынза, Конина Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Салат Овощной с Маслом, Сырники с Рисовой Мукой. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
saida.zhamkeyeva's Vægt Historie
|