Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2022
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83 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1338 kcal
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Fedt: 32,84g | Prot.: 180,32g | Kulhyd.: 68,29g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gutfried Puten Schinken, Eiweißbrot Backmischung, Tomaten. Frokost: Rote Paprika, Zucchini, Friki Hāhnchen Innenbrustfilet. Aftensmad: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Snacks/Andet: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Apfel, Seeberger Mandeln. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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🍯 Viktor🍯's Vægt Historie
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