|
|
915 kcal
|
Fedt: 25,76g | Prot.: 46,93g | Kulhyd.: 122,97g.
Morgenmad: Jengkol, Telur Rebus, Nasi Putih. Frokost: Jamur Tiram, Pepes Tahu, Pepes Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Pepes Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. mere..
|
|
2066 kcal
|
Motion:
Opvask - 1 time, Madlavning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lia Amelia23's Vægt Historie
|