Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2022
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1783 kcal
|
Fedt: 79,55g | Prot.: 89,86g | Kulhyd.: 149,31g.
Morgenmad: Макароны с Маслом, Майонез, Дижонская Горчица, Печеночные Котлеты. Frokost: Дижонская Горчица, Сметана , Борщ с Говядиной, Песочное Печенье, Аджика, Майонез, Хлеб Бородинский. Aftensmad: Аджика, Плов с Говядиной. Snacks/Andet: Kozel Пиво Темное, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сыр Адыгейский. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|