Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2022
|
80 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1340 kcal
|
Fedt: 49,48g | Prot.: 53,14g | Kulhyd.: 169,29g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Молоко 1,5%, Дионис Булка с Отрубями, Петруха Балерон, Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка. Frokost: Красный Пищевик Sweetlo Арахис и Семена Тыквы в Мягкой Карамели, Чудо Творожок Персик-Маракуйя, Савушкин Молоко 1,5%, Дионис Булка с Отрубями, Гороховый Суп. Snacks/Andet: San Bonsai Кунжутный Соус, Папа Джонс Пепперони Роллы, Картошка Печеная. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
|
fla6light's Vægt Historie
|