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Tapioca de cuscuz com charque
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1573 kcal
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Fedt: 49,78g | Prot.: 106,54g | Kulhyd.: 180,02g.
Morgenmad: Banana Prata, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Mamão. Frokost: Quinta do Morgado Suco de Uva Tinto Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Café, Sadia Mussarela, Charque, Cuscuz de Tapioca, Manteiga (com Sal). Snacks/Andet: Sopa de Feijão, Darkness ISO Hydro, Darkness ISO Hydro, Elma Chips Sensações Peito de Peru. mere..
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1828 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 20 minutter. mere..
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jaque_sun's Vægt Historie
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